با ما همراه باشید و با تور چین ارزان از شگفت انگیزترین کشور دنیا دیدن کنید بر روی دیوار چین سلفی بگیرید، از قصر ممنوعه دیدن کنید و در خیابان شانگهای پیشرفته ترین آسیا قدم بزنید.

دمنوش سیب و دارچین

این دمنوش انرژی را به بدنتان برمی گرداند

به گزارش خبرنگاران به نقل از تصویر زندگی دمنوش سیب و دارچین دارای عطر و طعم بسیار دلنشینی بوده و تاثیر بسزایی در برطرف خستگی و ریکاوری بدن یا همان بازیابی انرژی دارد.

در بخش نوشیدنی های مجله تصویر زندگی طرز تهیه این دم کرده فوق العاده را برای شما شرح می دهیم.

ترکیب آب با دارچین و سیب و اندکی لیموترش که ظرف بیست دقیقه آماده می شود یک نوشیدنی فوق العاده برای خلاص شدن از شر چربی های اضافه موثر است.

البته به شرطی که این نوشیدنی در چهارچوب یک رژیم غذایی سالم و همراه با ورزش منظم باشد.

طرز تهیه نوشیدنی سیب و دارچین

با مصرف دمنوش سیب و دارچین یک شبه تمام چربی هایتان آب نخواهد شد.

یعنی نمی توانید امیدوار باشید که ظرف یکی دو روز به اندامی تراشیده برسید. اما می توانید مطمئن باشید که این نوشیدنی متابولیسم تان را تحریک و به کاهش وزن یاری می نماید.

مواد لازم برای تهیه دمنوش سیب و دارچین

• یک عدد سیب زرد یا قرمز

• یک تکه متوسط چوب دارچین

• آب جوش سه الی چهار فنجان

طرز تهیه دمنوش سیب و دارچین

• سیب را به چهار قسمت تقسیم کرده و دانه های آن را خارج می کنیم.

• به همراه پوست سیب و یک تکه چوب دارچین در داخل قوری انداخته و به آن آب می افزاییم.

• ضروری است که حدود سی دقیقه یا بیشتر دم بکشد تا سیب کاملا پخته شود.

• اگر دمنوش سیب و دارچین را با پوست سیب درست کنید مدت زمان آماده شدن آن کوتاه تر می شود.

نوش جـان

خواص دمنوش سیب و دارچین

باید بدانید که یکی از اصلی ترین خواص نوشیدنی دارچین و سیب ، سم زدایی از بدن است.

این نوشیدنی ادرارآور است، به هضم غذا یاری می نماید، جلوی اشتها را می گیرد و برای سلامت قلب بسیار مفید است.

خاصیت جالب توجه این نوشیدنی در این است که مانع از مقاومت چربی ها می شود و بویژه روی چربی های شکمی بیشتر تأثیر می گذارد.

یعنی با مصرف این نوشیدنی به مدت 15 تا 20 روز می توانید اثرات قابل توجه آن را روی چربی های شکمتان ببینید. البته به شرطی که رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشید.

توصیه می کنیم در کنار مصرف این نوشیدنی پرخاصیت از مصرف سیب سبز نیز غافل نشوید. حتماً هر هفته حداقل سه بار سیب سبز میل کنید.

به این ترتیب از فیبر فوق العاده موجود در پوست این میوه یعنی پکتین بیشترین استفاده را خواهید برد.

دمنوش سیب و دارچین به خاطر رایحه دلنشینی که دارد بسیار آرامش بخش و برای برطرف خستگی مناسب است.

دارچین بدن را گرم نگه میدارد و قوای جسمانی را بیشتر می سازد و در سلامتی اثر مثبتی می گذارد.

بهترین دارو برای دردهای عضلانی است و در بعضی موارد به عنوان تب بر نیز مورد استفاده قرار می گیرد.

در مواقعی که بدن دارای ضعف است ویا سرما خورده اید نوشیدن دمنوش سیب و دارچین می تواند برای شما بسیار مفید باشد.

چای دارچین نیز میتواند بر روی سیستم گوارش اثر مثبتی داشته باشد و خاصیت آرامش بخشی دارد به گونه ای که درد و نفخ معده و اسهال را بهبود می بخشد.

در واقع دمنوش دارچین می تواند مثل یک مسکن و ضد درد عمل می نماید .

دمنوش سیب و دارچین ، قند و کلسترول خون را کنترل کرده و خواص بیشمار سیب بر روی دستگاه عصبی انسان اثر مثبت می گذارد.

حاوی انواع ویتامین های گروه ب و منیزیم و فسفر می باشد .

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن ضروری است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید.

منبع: جام جم آنلاین