خواص دارچین برای مو؛ چگونه از دارچین برای تقویت موهایتان بهره ببرید؟
به گزارش لوکو، دارچین یک ادویه محبوب است که برای بهبود طعم و عطر بسیاری از غذاها از جمله انواع کیک و شیرینی مورد استفاده قرار می گیرد. علاوه بر این، تعیین شده است که حاوی ترکیبات دارویی است و می تواند برای افراد مبتلا به بیماری هایی مثل دیابت مفید باشد. بسیاری از افراد مدعی هستند که این ادویه ریزش مو را کاهش می دهد و حتی از طاسی جلوگیری می نماید. اگر می خواهید بدانید که دارچین واقعا چه تاثیری روی موهای شما دارد، این مقاله از خبرنگاران مگ را تا پایان بخوانید. در این مطلب در خصوص خواص دارچین برای مو صحبت نموده و عوارض جانبی احتمالی آن را آنالیز می کنیم.
خواص دارچین برای مو
تحقیقات نشان می دهد که مواد مغذی موجود در دارچین می توانند به حفظ سلامت مو یاری نمایند. به همین علت، این ادویه امروزه به یک ماده محبوب برای برطرف مسائل پوست سر تبدیل شده است. در ادامه به تعدادی از مهم ترین خواص دارچین برای مو اشاره می کنیم.
- از ریزش مو و طاسی جلوگیری می نماید. ریزش مو زمانی رخ می دهد که فولیکول های مو خون کافی دریافت نمی نمایند، چون برای رشد به خون و مواد مغذی احتیاج دارند. بر اساس تحقیقات، سینامالدئید موجود در دارچین روی گردش خون تاثیر می گذارد و به کنترل ریزش مو و جلوگیری از طاسی در افراد سالمند یاری می نماید.
- خواص آنتی اکسیدانی و ضدمیکروبی دارد. پلی فنول های دارچین خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدمیکروبی دارند و از عفونت پوست سر جلوگیری می نمایند.
- از آسیب مو جلوگیری می نماید و فاز آناژن را افزایش می دهد. دارچین حاوی پروسیانیدین هایی است که خاصیت ضدالتهابی، آنتی اکسیدانی و ضدقارچی دارند، از پوست سر و مو در برابر رادیکال های آزاد محافظت می نمایند و احتمال ابتلا به شوره سر را کاهش می دهند. در تحقیقات معین شده است که پروسیانیدین ها می توانند فاز آناژن (رشد فعال) مو را در موش های آزمایشگاهی تحریک و به رشد مو در مردان مبتلا به آلوپسی (طاسی) یاری نمایند.
- حاوی پروتئین، ویتامین و مواد معدنی است. دارچین حاوی ویتامین C و مواد معدنی مختلفی است که سلامت مو را بهبود می بخشند. بعلاوه تیامین (ویتامین B1)، ریبوفلاوین (ویتامین B2)، نیاسین (ویتامین B3)، ویتامین A و پروتئین دارد که همگی در حفظ سلامت مو موثرند.
- خاصیت ضدقارچ دارد. در یک مطالعه محققان خواص دارچین برای مو را آنالیز کردند و به این نتیجه رسیدند که این ادویه می تواند با مالاسزیا (قارچی که باعث شوره سر می گردد) مقابله کند.
- به برطرف آلوپسی در بیمارانی که شیمی درمانی انجام می دهند یاری می نماید. یک مطالعه نشان داد که مصرف کپسول حاوی عصاره پوست دارچین (دوز 400 میلی گرم) به درمان آلوپسی در بیماران مبتلا به سرطان سینه یاری می نماید.
راه های استفاده از دارچین
اگر می خواهید از خواص دارچین برای مو و حفظ سلامت آن استفاده کنید، می توانید یک بار در هفته یکی از ماسک موهای زیر را امتحان کنید.
1. ماسک عسل، روغن زیتون و دارچین
این ماسک به درمان ریزش مو یاری می کند. روغن زیتون حاوی توکوفرول، کاروتنوئید و اسیدهای چرب غیراشباعی است که موها را مرطوب نگه می دارند. بعلاوه سرشار از اسکوالن است که خواص آنتی اکسیدانی دارد و از آسیب مو به وسیله اشعه ماوراء بنفش خورشید جلوگیری می نماید. علاوه بر این، تحقیقات نشان داده اند که این روغن به تقویت تارهای مو یاری می نماید و مانع شکستن آن ها می گردد.
عسل یک امولینت (نرم نماینده) است. بعلاوه خواص ضد التهابی و ضد میکروبی دارد، التهاب، پسوریازیس و درماتیت پوست سر را تسکین می دهد، به جلوگیری از شوره سر یاری می نماید و برای حفظ تعادل pH پوست سر مفید است.
مواد لازم
- پودر دارچین: یک قاشق چای خوری
- عسل: یک قاشق غذاخوری
- روغن زیتون: چهار قاشق چای خوری
طرز استفاده
- روغن زیتون را گرم کنید.
- پودر دارچین و عسل را اضافه کنید تا یک ماده خمیری شکل به دست آید.
- مخلوط را به طور کامل روی موهای خود بمالید و بگذارید حدود 15 دقیقه بماند.
- موهایتان را با آب بشویید.
2. ماسک زردچوبه و دارچین
روغن زردچوبه یک ضد عفونی نماینده محبوب است که اغلب برای التیام زخم و جای جوش استفاده می گردد. یک مطالعه نشان داد که ترکیب روغن نارگیل و زردچوبه می تواند شوره سر را کاهش دهد. بعلاوه معین شده است که زردچوبه به درمان سفیدی مو یاری می نماید، اما به تحقیقات بیشتری در این زمینه احتیاج است.
مواد لازم
- پودر زردچوبه: یک قاشق چای خوری
- پودر دارچین: یک قاشق چای خوری
- روغن زیتون یا نارگیل: 2 تا سه قاشق غذاخوری
طرز استفاده
- روغن نارگیل یا زیتون را گرم کنید.
- پودر دارچین و زردچوبه را با روغن مخلوط کنید.
- مخلوط به دست آمده را روی موها و پوست سر خود بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند.
- موهای خود را با آب گرم و شامپو بشویید تا مطمئن شوید که زردچوبه کاملا از روی آن پاک شده است.
3. ماسک تخم مرغ و دارچین
تخم مرغ منبع بسیار خوب چربی، کربوهیدرات، پروتئین و آب است که این مواد مغذی همگی برای سلامت و رشد مو ضروری هستند. بعلاوه حاوی ویتامین های B2 ،A و B12، کولین، روی، آهن و کلسیم است. تحقیقات نشان داده اند که زرده تخم مرغ باعث رشد مو می گردد و سفیده آن می تواند مو را تقویت و مرطوب کند.
الف) ماسک مو با زرده تخم مرغ
مواد لازم
- پودر دارچین: یک قاشق غذاخوری
- زرده تخم مرغ: یک عدد
- روغن زیتون: یک قاشق چای خوری
- ماست: 2 قاشق غذاخوری
- عسل: یک قاشق چای خوری
طرز استفاده
- تمام مواد را در یک کاسه با هم مخلوط کنید.
- خمیر به دست آمده را روی پوست سر و موهای خود بمالید.
- کلاه حمام را روی موهایتان قرار دهید و بگذارید 20 دقیقه بماند.
- خمیر را با آب گرم و شامپو بشویید.
ب) ماسک مو با سفیده تخم مرغ
مواد لازم
- پودر دارچین: یک قاشق غذاخوری
- سفیده تخم مرغ: یک عدد
- عسل: یک قاشق غذاخوری
- روغن زیتون: یک قاشق غذاخوری
- اسانس مریم گلی: 2 تا سه قطره
طرز استفاده
- مواد را با هم مخلوط کنید تا یک ماده خمیری شکل به دست آید.
- مخلوط را روی پوست سر و موهای خود بمالید.
- کلاه حمام را روی موهایتان بگذارید و اجازه دهید ماسک مو به مدت 30 دقیقه روی موها بماند.
- موهای خود را با آب گرم و شامپو بشویید.
4. ماسک روغن نارگیل و دارچین
روغن نارگیل یک محصول شناخته شده برای مراقبت از مو است. تحقیقات نشان داده اند که این روغن با نفوذ به داخل تارهای مو به تغذیه آن ها یاری می نماید و اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش را روی موها کاهش می دهد. علاوه بر این، حاوی پروتئین هایی است که باعث ترمیم موهای آسیب دیده می شوند.
مواد لازم
- روغن نارگیل: چهار قاشق غذاخوری
- اسانس دارچین: سه تا پنج قطره (یا نصف قاشق غذاخوری دارچین آسیاب شده)
طرز استفاده
- روغن نارگیل را در یک تابه گرم کنید.
- اسانس دارچین را اضافه نموده و خوب مخلوط کنید.
- مخلوط را روی پوست سر و مو بمالید.
- اجازه دهید ماسک به مدت 30 دقیقه روی پوست بماند.
- موهای خود را با آب گرم و شامپو بشویید.
5. ماسک روغن بادام، موز و دارچین
روغن بادام حاوی ویتامین E است و از ریزش مو جلوگیری می نماید. موز ترکیبات سیلیکونی دارد که کوتیکول خارجی مو را تقویت می نمایند و اصطکاک بین تارهای مو را کاهش می دهند. بعلاوه حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مهمی است که مانع ریزش مو می شوند.
مواد لازم
- موز: یک عدد
- روغن بادام: 2 قاشق غذاخوری
- پودر دارچین: یک قاشق چای خوری
- عسل: سه قاشق غذاخوری (اختیاری)
طرز استفاده
- موز را به قطعات کوچک خرد کنید و در مخلوط کن بریزید.
- دارچین و روغن بادام را به موز اضافه و خوب مخلوط کنید (می توانید عسل را هم اضافه کنید).
- مخلوط را روی موهای خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند.
- موهایتان را با آب گرم و شامپو بشویید.
6. ماسک آب برنج، موز و دارچین
موز به علت داشتن خواص ضد میکروبی برای مو مفید است. آب برنج به کاهش اصطکاک سطح مو و بهبود خاصیت ارتجاعی آن یاری می نماید. بعلاوه حاوی اینوزیتول است که به تدریج در مو نفوذ نموده و آن را از داخل تقویت می نماید.
توجه: استفاده از آب برنج به تنهایی ممکن است باعث پوسته پوسته شدن پوست سر گردد.
مواد لازم
- پودر دارچین: یک قاشق غذاخوری
- آب برنج: نصف لیوان
- موز: یک عدد
طرز استفاده
- موز را به قطعات کوچک خرد کنید و در مخلوط کن بریزید.
- دارچین را با موز مخلوط کنید.
- آب برنج را به خمیر به دست آمده اضافه کنید.
- مخلوط را بدون اینکه با پوست تماس پیدا کند به موهای خود بمالید و بگذارید 10 تا 20 دقیقه بماند.
- موهایتان را با آب گرم و شامپو بشویید.
7. ماسک ماست، آووکادو و دارچین
ماست حاوی باکتری های پروبیوتیک است که می توانند باعث تراکم مو شوند. این باکتری ها بعلاوه تعداد مولکول های مو را در فاز آناژن افزایش می دهند و در نتیجه رشد مو را تقویت می نمایند. ماست اغلب برای مبارزه با شوره سر به ماسک های مو اضافه می گردد.
آووکادو برای درمان موهای خشک و آسیب دیده گزینه ایدئالی به شمار می رود. این میوه خواص آنتی اکسیدانی دارد و به علت داشتن اسیدهای چرب امگا 3 به حفظ رطوبت مو یاری می نماید.
مواد لازم
- پودر دارچین: یک قاشق غذاخوری
- ماست: پنج قاشق غذاخوری
- آووکادو: نصف عدد
- تخم مرغ: 2 عدد
طرز استفاده
- نصف آووکادو را له کنید تا حالت خمیری شکل به خود بگیرد.
- تخم مرغ ها را کاملا با آووکادو مخلوط کنید.
- ماست و پودر دارچین را اضافه کنید.
- این ترکیب را روی موهای خود بمالید و بگذارید 15 تا 30 دقیقه بماند.
- موهای خود را با شامپو و آب گرم بشویید.
عوارض دارچین برای مو
مصرف خوراکی دارچین در دوز مناسب برای سلامتی بی خطر است، اما زیاده روی در خوردن آن ممکن است به آسیب کبدی، افت قند خون و آلرژی منجر گردد یا مسائل حین جراحی را افزایش دهد. استفاده موضعی از روغن دارچین و دارچین آسیاب شده ممکن است در برخی از افراد عوارض جانبی ناخوشایندی ایجاد کند، از جمله:
- تحریک پوست (درماتیت تماسی)
- قرمزی
- کهیر
- احساس سوزش
- سوختگی شیمیایی (به علت تماس طولانی مدت یا استفاده بیش از حد)
برای اینکه احتمال بروز این عوارض را به حداقل برسانید، همواره ابتدا یک تست پچ انجام دهید. برای این کار میزان کمی از دارچین یا روغن آن را روی قسمت داخلی آرنج بمالید و 24 تا 48 ساعت صبر کنید. اگر واکنش منفی نشان دادید، از دارچین استفاده نکنید.
رقیق کردن روغن دارچین که بسیار غلیظ است، می تواند خطر بروز عوارض جانبی را کاهش دهد. با این حال، به یاد داشته باشید که برخی از افراد به راحتی می توانند از دارچین به صورت خوراکی استفاده نمایند، اما به روغن آن که با پوست تماس پیدا می نماید واکنش نشان می دهند.
کلام پایانی
تحقیقات در خصوص خواص دارچین برای مو نشان می دهد که این ادویه خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدمیکروبی دارد، از طاسی و ریزش مو جلوگیری می نماید و تراکم مو را افزایش می دهد. اما ممکن است در برخی از افراد واکنش های آلرژیک یا نامطلوب ایجاد کند. این مشکل به ویژه زمانی ایجاد می گردد که از روغن آن استفاده می کنید. برای جلوگیری از بروز هر گونه واکنش ناخوشایند توصیه می گردد میزان کمی از دارچین یا روغن دارچین را روی بخش کوچکی از پوست بمالید تا مطمئن شوید که به آن حساسیت ندارید.
این مطلب صرفا جنبه آموزش و اطلاع رسانی دارد. پیش از استفاده از توصیه های این مطلب حتما با پزشک متخصص مشورت کنید. برای اطلاعات بیشتر بیانیه برطرف مسؤولیت خبرنگاران مگ را بخوانید.
منابع: stylecraze, healthline
منبع: دیجیکالا مگ