توصیه های طب سنتی برای سلامت افراد در برابر آلودگی هوا - لوکو

به گزارش خبرنگاران ، محمد انصاری، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، در گفت وگو با ایکنا، با اشاره به شرایط آلودگی هوا در کلانشهر ها به ارائه راه چاره های طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و سم زدایی در این شرایط پرداخت.

وی شرح داد: زمانی که آلودگی در هوا ایجاد می شود این آلودگی از طریق تنفس و ریه وارد جریان خون می شود لذا مکانیسم های دفاعی دچار اشکال شده و شانس بروز هر بیماری عفونی مانند کرونا می تواند افزایش پیدا کند. بر همین اساس افراد باید موادی را مصرف کنند که هم به تقویت قوای ایمنی بدن بپردازد و هم اینکه سم زدایی کند.

انصاری بیان کرد: مرکبات، شیر گاو، کره حیوانی، سوپ ها به ویژه سوپ سبزیجات در این زمینه می تواند کمک کند.

وی بیان کرد: سوپی به نام سوپ دکتر کمالی نژاد، استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی معروف شده است که می تواند هم در آلودگی هوا و هم در برابر کرونا به تقویت سیستم ایمنی افراد کمک کند. یک فنجان بلغور گندم، پنج لیوان آب، یک عدد هویج و یک پیاز کوچک، جعفری و شوید تازه خرد شده هر یک به اندازه سه قاشق غذا خوری، نمک و زردچوبه و دو قاشق غذاخوری روغن کنجد یا یک کره 25 گرمی ترکیبات این سوپ را تشکیل می دهد.

این متخصص طب سنتی بیان کرد: این مقدار سوپ برای چهار نفر که آن را به همراه غذای اصلی هر دو روز یک بار بخورند کفایت می کند و موجب شود این افراد در برابر کرونا و آلودگی هوا از مقاومت بالایی برخوردار شوند.

وی یادآور شد: حضور گیاهان آپارتمانی در محیط خانه نیز موجب کمک به جریان هوای پاک در خانه و در نتیجه به تنفس افراد کمک می کنند. یا اینکه پیاز را قاچ کرده و چند قطره لیمو به آن اضافه کرده در یک ظرف روباز بگذارند که این مورد هم می تواند به هوای پاکیزه داخل منزل کمک کند.

انصاری همچنین در رابطه با افرادی که مبتلا به کرونا بوده و بهبود پیدا کرده اند، اما با توجه به ضعف قوای بدنی امکان تأثیر آلودگی هوا بر آنان وجود دارد، گفت: این افراد باید مغز بادام پوست گرفته شده یا انجیر خیسانده را قبل از صبحانه و شام بخورند یا اینکه یک یا دو قاشق مربا خوری عسل را با یک لیوان مخلوط کرده و بنوشند و چنانچه منع مصرف گوشت نداشته باشند پلو شوید به همراه گوشت گوسفند مصرف کنند تا سیستم ایمنی خود را مجدداً تقویت کرده و بتوانند خود را از آسیب های کرونا دور نگه دارند.